Hesaplamaya uykuya dalman için ortalama 14 dakika otomatik eklenir.
Hesaplamalardan çıkarılan 14 dakika, uykuya dalma sürendir.
Önerilen saatler
Uykuya dalma süresi kişiden kişiye değişebilir. Aşağıdaki saatler ±10 dakikalık esneklikle değerlendirilmelidir.